Здравствуйте, уважаемая читательница моей странички.

В этой статье я хочу рассказать о том, как простые упражнения для лица сделали мою жизнь более позитивной и радостной. Расскажу об упражнениях, которые преобразили моё лицо.

Но сначала немного о себе. Меня зовут Инга Ивлева. Мне 45 лет, родилась и живу в городе Сретенск.

У меня есть муж и дочка.

Ну и естественно, как любая женщина я хочу выглядеть на отлично, быть желанной и любимой. И я расскажу вам, как мне удалось это сделать при помощи простых упражнений для лица.

Именно благодаря упражнениям я убрала круги под глазами, подтянула овал лица, разгладила мелкие морщинки. А так же стала более уверенной, открытой и притягательной.

Но обо всём по порядку, сначала расскажу, как всё начиналось.

СЕЙЧАС В СВОИ 45, Я ВЫГЛЯЖУ ЛУЧШЕ, ЧЕМ В 35!

Нас с дочерью регулярно принимают за сестёр. А ведь ещё несколько месяцев назад всё было совсем иначе.

Ужасные брыли и потёкший овал лица, носогубки, морщины на лбу. Ужас!

Смотрела на себя в зеркало и руки опускались.

Я начала бить тревогу, искать информацию в интернете, прочитала много разной литературы. И вот — поделюсь с вами выводами.

Когда мы ухаживаем за лицом различными кремами, делаем регулярно маски, очищаем кожу — мы питаем и увлажняем её. Это продлевает молодость кожи.

Но даже при правильном уходе сравните свои фото в 20, 30, 45 лет… Что же вы увидите? Правильно — изменения!

Каковы же причины старения лица с точки зрения физиологии?

Лицо и шею, впрочем, как и всё тело, формируют мышцы. С возрастом эти мышцы укорачиваются, уменьшаются в объёме, деформируются, и тонус их ослабевает. Поэтому, черты лица начинают постепенно опускаться вниз.

Провисание глазных мышц приводит к появлению мешков под глазами.

Ослабевают мышцы и ткани, расположенные вокруг носа — возникает впечатление, что нос увеличивается.

А в появлении второго подбородка виноват, увы, не только лишний вес. Прежде всего — это слабость шейных мышц.

Все мы с вами понимаем, что для того чтобы иметь стройную фигуру, надо тренировать мышцы тела.

Мышцы лица — не исключение. Они тоже требуют нагрузки и тренировки. И, когда лицевые мышцы не получают полноценную и правильную нагрузку, они постепенно теряют эластичность и ослабевают. Все логично и очевидно.

НО ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

Конечно — гимнастику для лица! Ну, а если выражаться более современным языком, то — фейсбилдинг.

Что такое фейсбилдинг?

Фейсбилдинг для лица – это специальный комплекс упражнений, который сочетает тренировку мышц лица и шеи с одновременным массажем лицевой мускулатуры и позволяет восстановить упругость и чёткий овал лица.

Упражнения должны стереть признаки старения лица, а именно:

• Низкие брови
• Набрякшие веки
• Изменение формы носа
• Плоские, опущенные щеки
• Тонкие, морщинистые губы
• Обвисший подбородок
• Дряблую, морщинистую шею

То есть, при регулярных занятиях, вы должны увидеть следующие благоприятные изменения на лице и шее:

• Кожа свежеет и розовеет
• Нос сужается и укорачивается
• Губы становятся более объемными
• Мешки под глазами уменьшаются
• Веки поднимаются, а глаза становятся больше
• Разглаживаются носогубные складки
• Уголки рта поднимаются
• Овал лица приобретает четкий контур
• Подбородок подтягивается
• Кожа шеи укрепляется

Существует огромное количество упражнений.

Сначала я искала различные бесплатные уроки в сети, которых очень много, но они были очень разрозненными и в них не было чёткой системы, чтобы заниматься дома.

Такие бессистемные уроки больше сбивали, а не помогали. Я только зря теряла время.

Я долго не могла выбрать то, что окажется действительно подходящим именно для меня, пока моя дочь не предложила мне попробовать упражнения чудесного тренера — Маргариты Левченко. Эта женщина, в свои 55, выглядит, как минимум, на 10 лет моложе.

Секрет удивительно подтянутой и красивой кожи Маргариты оказался вовсе не в дорогущих инъекциях.

Она была автором особой гимнастики для лица, выполняя которую ежедневно, женщины молодели на 10-15 лет!

Конечно, я схватилась за этот шанс.

И — о чудо! Через несколько недель регулярных занятий:

• Ушёл второй подбородок
• Подтянулся овал лица
• Сгладились морщины вокруг губ
• Смягчились носогубные складки
• Разгладились «гусиные лапки»
• Ушли морщины на лбу

И всё это благодаря бесплатным урокам Маргариты! Применяя методику Маргариты в следующие пару месяцев, я настолько закрепила результат, что сама уже стала забывать сколько мне лет, глядя в зеркало.

В общем, девочки, рекомендую. Таких шикарных и приятных техник самомассажа в домашних условиях, которые используют профессионалы в дорогих салонах – БЕСПЛАТНО больше никто не даёт.

Результат вы увидите в первые же дни.

Эти упражнения изменили меня не только внешне, но и внутренне. Ведь как приятно сознавать, что выглядишь отлично и, как минимум, на 10 лет моложе.

Хоть и говорят, что «время вспять не повернуть» — ничего подобного, не верьте! Ваши красота и молодость в ваших руках!

Вот такая моя история. Так что если вы хотите привести своё лицо в порядок и стать более притягательной, то попробуйте заняться фейсбилдингом.

Ещё раз напоминаю ссылку на сайт, на котором я получила уроки с упражнениями. Переходите по ней!